怀孕前三个月注意事项
禁止服用药物:暂时不要服用药或接受X光照射,以避免造成胎儿先天性畸形。
有无患过德国麻疹:确认自己过去有无患过德国麻疹,若无,则表示您体内无德国麻疹抗体,需特别小心,切勿与感染德国麻疹病患者接触,以免传染,造成胎儿患先天性心脏病的危险机率提高。
穿着宽松:在服装穿着方面,要避免穿牛仔裤、紧身裤及高跟鞋。
避免剧烈运动:不要做大扫除或搬提重物的动作,以减少流产的机率发生。严禁从事骑单车、打网球、羽毛球、篮球、游泳等激烈运动。
切勿憋尿:憋尿不上厕所,这样容易引起膀胱炎或尿道炎。
淋浴:如果您有泡澡的习惯,那么你最好改用淋浴,以避免泌尿生殖系统感染。
多多按摩:如果你脚部容易抽筋,则可以多多按摩抽筋部位,少穿高跟鞋。
均衡饮食:养成不偏食的习惯,均衡的饮食,平时甚至可以增加牛奶的饮用量,以平衡钙和磷的需求量。
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