怀孕吃什么好
1、富含较多维生素的食物;
2、富含铁、钙、钠、镁、铜、锌等营养元素的食物;
3、含有不饱和脂肪酸丰富的食物;
4、含丰富蛋白质的食物;
5、富含碘的食物。蔬菜:胡萝卜、花菜、西红柿、海带、紫菜、菠菜、油菜;肉类:鲫鱼、鲤鱼、鸡肉、虾、猪肉、牛肉;水果:苹果、梨子、香蕉、樱桃、草莓、葡萄;坚果:核桃、花生、杏仁、松果、开心果
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
潼字的含义
潼是一个汉字,读音为,左右结构,部首为氵。马超成宜,同恶相济...炉石传说盒子无法加载游戏
网易炉石盒子无法启动游戏解决方法网易炉石传说盒子账号和炉石传...华为mt7联通卡放在哪个卡槽里
华为分为移动版联通版电信版公开渠道版双版华为手机终端支持的网...十代雅阁有必要加95吗
十代雅阁的最低燃油标号为号,加号汽油也是可以的,但是不建议长...猪瘦肉怎么炒才能软嫩而不干硬
第一用水浸泡如果想让猪瘦肉软嫩,可以先将肉用清水泡一泡,使肉...乱世王者答题时间
乱世王者答题时间是周一到周五,每晚点半。乱世王者是由腾讯旗下...中午可以喝蜂蜜水的作用与功效
蜂蜜能改进血液的成分,推进心脑和血管功用,因而常常服用对于心...安装灯带的窍门
首先,要衡量需要安装的灯带长度,取整数截取或者购买。例如,你...华为手机怎么跳过激活
在关机状态下同时按住音量上键键电源键,等待屏幕亮起后即可放开...路由器不连接猫可以吗
路由器不连接猫不可以上网。路由器的作用是将一个网络信号分成多...凤冠霞帔下一句是什么
凤冠霞帔,侧身转眸,难忘卿言莫倾城。凤冠霞帔,汉语成语,拼音...自家wifi如何判断有没有蹭网的
系统连接。打开电脑浏览器输入路由器背后铭牌的网关地址一般是进...108颗佛珠的含义
佛珠又名念珠诵珠。珠数的多少,据说都含有意义在内。颗表示除去...艾饼做法图解
摘下艾叶子洗干净,放进锅里煮分钟,拧干水后用榨汁机打碎。先把...唐砖演员表
唐砖是由爱奇艺乐合影业出品,陈嘉上担任总监制,祝东宁秦鹏飞齐...