备孕期间注意什么
1、备孕期间一定注意少吃辛辣的食物,这类食物会引起消化功能紊乱。
2、备孕期间一定注意不能喝酒。酒精和烟对宝宝大脑和心脏有很大危害,宝宝会反应迟钝,智力低下或白痴。
3、备孕期间一定注意不能熬夜。熬夜非常伤身体,会影响卵巢的环境,要养成早睡早起的习惯。
4、备孕至少提前三个月补充叶酸,做好孕前检查。
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