怀孕能吃芒果吗
首先怀孕期间最好多吃优质蛋白较多的食物,孕期蛋白质的营养至关重要,蛋白不但要满足孕妇本身的生理需要,还要构成胎儿的组织器官生长发育,供应足量的优质蛋白,能使胎儿的脑细胞增殖良好,有助于胎儿正常的智力发育,此外,孕妇蛋白质营养还能为产后恢复和乳腺汁分泌作准备。
其次还需供给充足而适量的维生素,补铁以预防贫血,补钙以供胎儿骨骼发育的需要,补锌增进脑发育。注意营养均衡,粗细搭配,少吃多餐,品种多样化。
最后芒果含有大量的维生素和微量元素等具有丰富的营养,但是中医的说法芒果带湿毒,所以对孕妇来说是可以吃的但不能吃的太多。常见的一些孕妇不能吃的太多的水果有:山楂、杏、桂圆、荔枝、西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子等。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
熬粥新鲜百合什么时候放入好
熬粥是在水烧到半开的时候将新鲜的百合放入,糯米百合莲子的比例...清明时节江南地区的风俗是吃哪种特色美食
清明时节江南地区的风俗是吃青团子。青团子是用某种名字叫做浆麦...小寒吃什么蔬菜养生 有哪些作用
小寒是二十四节气中比较寒冷的节气,而在这个时候,人们对于养生...诛仙小说怎样经典
诛仙的经典,不光是情节,更在于萧鼎的文笔和对人物感情的刻画描...苹果六的手机总是出现无服务是怎么回事
苹果六的手机总是出现无服务的原因及其解决办法如下有时候手机由...去埃及旅游的注意事项
安全问题对游客来说,现在的埃及还是比较安全的,治安也比较可以...冬至对联精选 冬至谚语大全
冬至对联精选上联冬至冬冬至,每冬先寒节而至下联月明月月明,按...痤疮和毛囊炎一样吗
痤疮和毛囊炎是不一样的。毛囊炎是指细菌侵入毛囊部位所发生的亚...领取失业金不培训可以吗
领取失业金是否要参加培训,需要看当地的政策。如果当地的政策规...易企秀是干什么的
易企秀是一款修图软件。主要的功能有特效美容拼图场景边框饰品等...学生会和学委会的区别
学生会和学委会区别如下性质不同学生会是学生活动组织,学委会是...睡觉压出皱纹怎么办
睡觉压出皱纹可以局部涂抹护肤精油后轻轻按摩慢慢就会好的,可以...两个月的婴儿算超载吗
两个月的婴儿算超载,婴儿虽然很小但是依旧属于公民享有相应的民...指甲营养油的正确使用方法 指甲怎么剪才好看
每天要护理的不只有我们的肌肤,指甲也是需要护理的,不然就会长...野猫怎么赶走
可以在自家附近喷洒一些驱猫喷剂,驱猫喷剂的气味会让猫害怕厌恶...