0-3个月宝宝哄睡技巧
1、尽量缩短醒来的时间间隔,宝宝醒来的时间和妈妈哄睡的时间加起来控制在2小时为宜。宝宝一旦入睡就要停止摇晃。
2、宝宝睡眠期间的震动或摇晃,会使双侧大脑无法进入深度睡眠。
3、在宝宝睡觉的时候,要么大家都不理会、让宝宝单独睡觉,要么大人一直陪着宝宝睡觉,两者选其一,一旦确定下来,就要一直保持下去。
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