坐月子可以吃红鱼吗
1、坐月子的妈妈可以吃红鱼,红鱼的营养真的比其他肉类丰富很多,是优质蛋白,还很容易消化,富含丰富的维生素,且能预防心血管病,有利于神经系统的发育,有利于产后恢复和奶水的分泌。
2、在月子里不应单单只吃一种鱼,多吃点其他种类的鱼,有助于营养均衡。如果对海鲜不过敏的妈妈,可以吃点新鲜的深海鱼,注意观察宝宝是否有过敏症状。
3、但是有四种鱼是尽量不吃,分别是鲨鱼、鲭鱼、旗鱼及方头鱼,因为这些鱼汞含量很高,而汞被产妇吸收进入体内后,会破坏宝宝的中枢神经系统,影响宝宝的大脑发育。所以坐月子期间产妇尽量不能吃这些鱼。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
硬盘坏了怎么办
检测若硬盘还能认到,那么先使用硬盘检测工具进行检测,看是否有...刮痧减肥肚子的方法
大家对于刮痧应该都不陌生,殊不知刮痧还可以用来减肥,尤其是可...谷歌浏览器打不开网页
使用谷歌浏览器的时候,出现网页打不开的情况,下可以通过重置谷...表达与倾听的作用
具体作用如下表达能够更好的人别人明白你的意思,从而给你好的建...鲁迅的冬天题目的含义
这是朱自清的冬天先描写父子四人围坐在洋炉子旁边吃水煮豆腐的情...抖音那个兄die什么梗
抖音那个兄是北京方言口语读,这种声调多见于青年人以上,哥俩姐...照蛋时蛋黄上浮是正常的吗
照蛋时蛋黄上浮是正常的,照蛋时胚胎是会上浮的,因此蛋黄也会上...买回来的小龙虾怎么养不会死
长期养小龙虾定要用自环境下未受污染清水,浠养还需喂食隔三差五...QQ飞车里的音速战神怎么样啊
高饱和度金黄色的喷漆赋予车辆整体神圣感,外形炫酷,全覆式轨道...努比亚x有几种颜色
努比亚共有深空灰海光蓝黑金蓝金四种配色可以选择。手机采用双屏...社保可以往前补交吗 往前补交划算吗
导语社保补交在中国,社会保险是社会保障体系的重要组成部分,其...精辟短句语录一针见血
没有谁能一直保持着孤傲,碰多了钉子自然磨掉棱角,这叫做成长!...古代户部相当于现在什么单位
古代户部相当于现在的民政部,财政部,交通部,建设部的总和古代...肖战郑爽快乐大本营哪一期
肖战郑爽没有在快乐大本营同台过。快乐大本营是湖南卫视推出的嘉...抖音十大烧脑电影:最近抖音上非常火的电影
抖音现在已经成为大众非常喜欢用的短视频。在抖音上大家除了欣赏...