坐月子的饮食禁忌是什么
不能吃凉的或者辣的食物,凉的的话对身体是很不好的,还对伤口的康复也不好,特别是夏天坐月子的妈妈们一定要忍住,还有辣的也不能吃,如果吃辣的食物,很容易引起便秘、痔疮,还可能通过乳汁对婴儿的肠胃功能也有很大的影响。
产后饮食不宜大补。如果补太多的话产妇易患肥胖症,肥胖会引起很多疾病,而且对身材也不好,而且可能会让小孩也很胖,这样就不正常了。
蔬菜、水果不可少。医生说一定要多吃点水果蔬菜,不仅对肠胃好,还能够美容养颜。
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