来月经吃什么最好排毒
1、月经期间女性身体都或多或少会有不适,但是这也是女性一生中最好的排毒时机,月经期容易腰痛、食欲不好,这时要多吃一些开胃、易消化的食物,如枣、面条、薏米粥等。
2、月经期间多喝温水、多上厕所,更利于排除体内多余的垃圾,而且多喝水还可以保持大便通畅,这样也可以减少盆腔充血。 多吃蔬菜,保证营养均衡。
3、月经期肾脏发挥排毒最大作用,注意保暖,不要着凉,别吃生冷的东西,黑色的东西大多是利于排毒的,月经时多吃黑色的东西 ,比如说黑木耳,海带也是是非常好的
4、注意事项:
月经期间女姓的身体变化很大,也是一生最佳排毒阶段,女性体内毒素多,千万不要错过这个阶段。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
蘑菇木耳怎么炒好吃
用料蘑菇克黑木耳克食盐适量味精适量葱适量姜适量蚝油适量橄榄油...炖服是什么意思
炖服主要是中医术语,炖服就是要把药隔水炖。把药放在一个容器里...蜂蜜变酸怎么处理
蜂蜜变酸后就只能扔掉了,因为蜂蜜变酸会对身体产生一定的危害。...忘不了餐厅罗拉是谁
罗拉是忘不了餐厅里面的店员嘉宾,曾参加过拜托了冰箱。在节目中...喷墨打印机打印有白条怎么解决
喷墨打印机打印有白条解决方法如下打印机喷头烧毁,更换新喷头打...珍珠粉和海藻可以一起做面膜吗
珍珠粉和海藻是可以一起做面膜的,在其中加入玫瑰会效果加倍。珍...玉米种植间距多少
等行距种植规格是行距厘米,紧凑型品种株距在厘米,平展型品种株...关于巧的成语有哪些
便辞巧说指牵强附会巧为立说。百巧成穷指有多种才能的人反而贫困...唇膏不小心舔到怎么办
不要吃太多是没什么问题的,本来唇膏擦在嘴巴都会有被吐进去的可...正宗陕西凉皮调制方法
拿个盆子,倒入高筋面粉加入适量水和盐,跟做包子一样和面粉,和...微信红包最多能发多少钱
一般情况下,没有绑定银行卡的用户,零钱支付额度为单笔单日元,...民族服饰详解:蒙古族服饰标志有什么
蒙古族服饰,是蒙古族的一个文化象征。但我们都知道,虽然其服饰...怎么引导叛逆期的孩子学习
与孩子沟通要保持冷静以硬制硬是对叛逆孩子最失败的教育方法,所...黄豆猪脚怎么做好吃
食材准备黄豆克最好为当春产的新鲜小种黄豆,猪脚两只,重约克。...什么是国家理科基地班
国家理科基地是,国家理科基础科学研究与教学人才培养基地的简称...