正月十二为什么不能早睡 冬季养生注意事项
正月十二为什么不能早睡
在客家话中,灯与丁同音,所以正月十二又是点丁日。在传统习俗中,凡是男丁都要被点一次丁,可以在出生当年点丁,也可以大几岁才点丁。按照习俗,醒狮来祝贺,主人家会燃放两条鞭炮迎接,并拿出喜糖、柑橘和利是答谢醒狮队,这种活动的进行,就不能早睡。
冬季养生注意事项
1、注意保暖
冬季养生最重要的是,学会保暖,这样才可以预防感冒。很多人在冬季都有泡脚的习惯,但泡脚也是很有讲究的,冬季泡脚不能用特别烫的水泡脚,尤其是孕妇,否则可能对身体不好。
2、饮食均衡
冬季养生,一定要注意饮食方面,最好做到营养均衡。因为冬季蔬菜比较少,所以极有可能出现便秘的情况,建议大家在日常生活中要多喝温开水,特别注意的是冬季干燥,室内要保持湿度,多喝汤水。
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