来月经不能吃什么
属性偏冷水果;一些属性偏冷的水果不宜吃,会造成血液不流畅,寒邪侵入人体。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。尤其是西瓜、香蕉和柿子三种水果,女性在月经期间一定不能吃。
冰镇水果;即便是温热性的水果也不适宜从冰箱里拿出来吃。例假期间如果吃了冰品,体内温度下降,会刺激zi9宫收缩性变差,经血较难排出,于是形成血块,zi9宫这时不得不加大收缩的力度排血,从而形成痛经等不适症状。
酸涩的水果;女性在经期应该吃一些清淡易于消化的食物。酸辣的食物可引起消化障碍或刺激经血排出异常。如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等。
汽水;有不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应,使铁质难以吸收。此外,多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和,降低胃酸的消化能力和杀菌作用,影响食欲。
酒;酒会消耗身体维他命B与矿物质,过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素,引起月经提前和经量过多。
含咖啡因的饮料;使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。
0
纠错
猜你喜欢
工作早安激励语
你勤奋充电你努力工作你保持身材你对人微笑,这些都不是为了取悦...时尚的短款棉衣怎样搭配更好看?
短款棉衣搭配长裙,不但能够遮住臀部的肉肉,而且还特别的优雅,...华为手机玩游戏耗电快怎么办
灭屏关闭应用设置设置方法,依次选择设置省电管理受保护的后台应...怎样做电焊机 电焊机的做法
电焊机的做法如下。要有迭成口字型的硅钢片要的大小可参考成品,...炕革有味就有毒吗
炕革有味就有毒。有毒气体是指甲醛,人体吸入过多有可能引起白血...手表为什么有误差
个人的佩戴习惯周围温度的变化机心材质表油的质量等客观条件会加...软化头发有什么危害
要软化头发,就一定要用到一些药水,药水都是有刺激性的,对头发...石蜡基原油是什么
原油中的烃类成分主要分为烷烃环烷烃芳香烃。根据烃类成分的不同...用海竿钓鲫鱼最好的方法
使用海竿钓鲫鱼,竿梢不宜太硬,弹性要好。竿长在米之间较为适合...转身已陌然是什么意思
意思如果我选择转身,就没有人会再惋惜我们的这段感情,我们会就...如何拍摄红酒
可以使用柔光箱来拍摄红酒,如没有也可选一个光线好又没有强烈阳...imforme化妆品是什么品牌的化妆品
是日本一个化妆品品牌。氨基酸洗面奶,外观设计是一股性冷淡风,...求空调的柜机和挂机的优缺点比较
柜式空调是分体式空调的一种,普遍用于家庭及小型办公室,柜式空...可持续发展的意义
可持续发展的意义是资源保护。可持续发展最初于年提出,指既满足...海绵宝宝的英文名是什么
海绵宝宝的英文名是。海绵宝宝是美国动漫海绵宝宝中的主角。黄色...