坐月子吃什么水果好
1、苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质,可预防和治疗坏血病、癞皮病,使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素,能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑,尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇,有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。
2、葡萄有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高,所以可补血。妇女产后失血过多,可以葡萄作为补血圣品。
3、菠萝有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素B1,可以消除疲劳、增进食欲,有益于产妇产后恢复。
4、奇异果,维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷,食用前用热水烫温。每日一个为宜。
5、龙眼益心脾、补气血、安精神,是名贵的补品。产后体质虚弱的人,适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。 将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤,对于产后调养效果极好。
6、香蕉有清热、润肠的功效。产后食用香蕉,可使人心情舒畅安静,有催眠作用,甚至使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。因其性寒,每日不可多食,食用前先用热水浸烫。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
洗衣机按键按进去了怎么办
正常使用洗衣机时,按洗衣机的启动暂停按钮,洗衣机将开始工作。...会计监督的主要依据是什么
会计监督的主要依据有以下四点国家法律法规规章会计法律法规和国...泉州情人节哪个地方好玩
泉州情人节好玩的地方如下位于惠安县东南海滨的崇武古城古城濒临...离子色谱仪如何用甲醇建立标准曲线
将数据整理好输入,并选取完成的数据区,并点击图表向导,输入我...九头鸟的养殖方法和注意事项
九头鸟是不存在的,是中国神话传说中的不祥鸟。九头鸟,又称鬼车...扭矩和力的关系怎么计算
扭矩是使物体发生转动的一种特殊的力矩。发动机的扭矩就是指发动...他是龙同类型电影
与他是龙同类型的 * 恋的电影有狼少年暮光之城水形物语等。他是...无锡惠山区哪里好玩
天一的陆定一故居位于堰桥街道天一社区老陆巷,是陆定一同志出生...好听简单的男孩名字
恩俊单字解析简单的字恩指仁爱博爱包容的意思大气的字俊指高尚,...洗衣机可以甩干鞋子吗
鞋子是不可以放入洗衣机里脱水的,因为洗衣机是针对布料的东西而...学校迎新经典横幅标语80条
迎各路莘莘学子,接国家未来栋梁新学期,新起点,新目标,新收获...我的世界天堂之门怎么做
首先进入游戏,找到铁矿,制作一个铁镐,然后找到钻石矿,挖下来...什么是重型推拉门 重型推拉门和普通推拉门的区别
在很多公共的场所,我们时常会看到重型推拉门的身影,可是,很多...电脑桌面背景怎么恢复原来的呀
打开电脑,在屏幕空白处,单机鼠标右键,出现菜单栏。在出现菜单...说明文的说明方法
举例子。举出有代表性的恰当的实例,反映事物的一般情况,真切地...