坐月子可以吃火龙果吗 哺乳期吃什么水果好
火龙果,口味清香,甜而不腻,富含很高的营养价值。它美白养颜的功效也让很多女性朋友大为追捧。那产妇在坐月子时候可以食用火龙果吗?哺乳期吃哪些水果比较好?这些你都了解吗?那么本期的孕妇饮食,为你解析。
坐月子可以吃火龙果吗
坐月子的妈妈是可以吃火龙果的,但是建议少吃。火龙果对于习惯性便秘也有很好的缓解作用。产妇月子期间容易上火,而且也经常会发生便秘,有的甚至属于严重便秘,火龙果能缓解便秘。为什么建议产妇少吃火龙果呢?因为火龙果性凉,如果妈妈还需要哺乳的话,要少吃这类寒性、润肠的水果,最好是煮熟或者蒸熟吃,不建议生吃。产妇坐月子期间尽量避免吃那些容易腹泻的水果,如火龙果。因为在哺乳期间,很容易让宝宝也腹泻。
哺乳期间吃什么水果好
1、木瓜。木瓜的功效很多,降压、解毒、消肿驱虫,帮助乳汁分泌,让胸部更丰满、消脂减肥等。木瓜我国自古就有用木瓜来催乳的传统。木瓜中含有一种木瓜素,有高度分解蛋白质的能力,鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分,直接刺激母体乳腺的分泌。同时,木瓜自身的营养成分较高,故又称木瓜为乳瓜。 产妇产后乳汁稀少或乳汁不下,均可用木瓜与鱼同炖后食用。
2、葡萄。葡萄有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高,所以可补血。制成葡萄干干后,铁占比例更大,可当作补铁食品,常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状,是健体延年的佳品品。妇女产后失血过多,可以葡萄作为补血圣品。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
2022年11月去北京环球影城冷不冷 2022年11月去环球影城穿什么
年月去北京环球影城冷不冷是大家常讨论的,毕竟对于常年忙于工作...怎么知道自己属于哪个社区
向相应机关街道办事处 * 派出所小区物业管理等咨询求解。社区管...霸王合同法律保护吗
霸王合同,是指普遍侵犯合同制定者相对方权益,减轻或免除制定者...电子表格排序怎么操作步骤
演示机型鸿基,适用系统,软件版本。首先打开电脑屏幕,在电脑桌...哪个国家的人平均寿命最高
目前,人平均寿命最长的三个国家是日本摩纳哥和圣马利诺,这三个...晒干枸杞可以直接吃吗
晒干枸杞可以直接吃。枸杞健肝肾明目,壮筋骨,下实火又下虚火,...联通盒子投屏设置方法
步骤如下电视机须有接口,转换器,转,一条高清数据连接线将转换...怀孕6个月羊水重多少
正常妊娠时,羊水量范围为。存在羊膜腔内,环绕胎儿周围,呈无回...优美风景的语录
春天,那太阳暖洋洋的,它伸出漫暖的大手,摩挲得人浑身舒坦。南...晚安的句子说说心情
青春的逝去并不可怕,可怕的是失去了勇敢地热爱生活的心。晚安!...ps基本操作有哪些
基本操作还是比较多的,若用户想要导入图片的话,在打开之后,可...鳗鱼干怎么做好吃窍门
鳗鱼干适合红烧或者清蒸,可以依照个人口味进行选择。蒜香鳗鱼干...世界上最古老的语言有哪些
最古老的语言是起源于非洲的舌语。科学家近日通过基因研究得出结...为了探究影子长度与哪些因素有关
影响影子长度的因素如下与自身长度有关与投影的角度有关与光源大...适合农村六个小型加工厂项目有哪些 现在农村创业到底做什么最能赚钱
最近关于农村创业的话题一直被提及,随着新的一年到来,有越来越...