跳远怎么才能跳到2米

跳远达到两米的远度,需要不断的增加腿部力量,慢慢练习就可以达到。

跳远,又名急行跳远,田径运动跳跃项目。由助跑、起跳、腾空和落地等动作组合而成。运动员沿直线助跑,在起跳板前沿线后用单足起跳,经腾空阶段,然后用双足在沙坑落下,比赛时以跳的远度决定名次。

0
纠错

猜你喜欢

跳远怎么才能跳到2米
问答乎 m.wendahu.com