桂圆的吃法
桂圆又称龙眼,其吃法有如下几种:
1、每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神,治疗心悸失眠;
2、龙眼30个取肉,红枣10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗,可补脾生血,养心增智,老年人尤宜;
3、每晨用龙眼10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃补脾养心,生血益气;
4、龙眼肉200克,加高梁白酒500毫升,泡1个月,每晚临睡时饮15毫升,可恢复疲劳安神定志;
5、桂圆肉20克,放进300毫升的沸水浸泡约5分钟,为经常熬夜,快节奏生活人士提神的首选;
6、桂圆肉30克,放进500毫升水中煮沸约10分钟,加鸡蛋2个,稍煮片刻即可食用,经常食用可护肤养颜,抗衰老,增强人体免疫力调节功能等。
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