关于长个子的健身计划的软件
1、健身助手:能够帮助你管理日常饮食,对于想长高的朋友来说非常有帮助。它记录大量食品与体重的关系,并能根据每天的饮食计算摄入的热量,让你在锻炼时做到有的放矢;
2、私人健身教练:是一款非常适合健身长高的软件,内含数百种健身练习和瑜伽姿势,包括文字图片解说,音视频教程,支持添加自己的练习方式;
3、日常形体训练:是一款日常形体训练系列的软件,而这款是系列训练中练习腰腹的。软件视频中将会提供10种练习腰腹不同的动作,在视频下方同时也会标注出健身的步骤及温馨提示。
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