打羽毛球会长高吗
打羽毛球能够长高。
不管男女一般到25岁才停止生长,羽毛球是最普通的体育运动的一种,而体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。
增高的最好办法就是加强锻炼,除了打羽毛球锻炼身体,还可以通过双手紧握单杠,使身体悬空下垂,下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳,然后做引体向上动促进长高。
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