鳊鱼什么人不能吃
患有慢性痢忌食。患有慢性痢的患者,使用鳊鱼会危害他们的身体健康,不利于人体的生长发育和新陈代谢,日常生活中应避免食用。鳊鱼含有丰富的营养物质,可以促进人体的生长发育和新陈代谢,能够滋养身体。鳊鱼中含有丰富的蛋白质和脂肪,还有适量的糖类,无机盐,维生素,如维生素a,维生素e,还含有钙、磷、硒等营养元素。鳊鱼中含有的蛋白质是优质蛋白质,人体吸收率非常高,特别适合中老年人和青少年食用。并且含有的脂肪酸能够很好的降低血糖,并且对癌症有一定的防治作用,还能够有效的保护我们的心脏。
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