乌鱼可以炖天麻吗谢谢
乌鱼可以炖天麻,这是一道很有营养的菜,听说天麻炖鱼头对颈椎有疗效做法:主料黑鱼1000g、天麻200g、辅料油10ml、盐7g、青菜100g、豆芽100g。步骤:
1、准备好天麻;
2、将鱼头、脊柱踢出;
3、放锅里煎一下,加水烧开;
4、喜欢吃青菜也可以加点;
5、一盘豆芽;
6、还可以加点豆腐皮;
7、上锅炖四十分钟就可以;
8、看看做好的天麻黑鱼汤。
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