吃玉米可以减肥吗
1、吃玉米可以减肥的,玉米当中含丰富的粗纤维,同时,还有丰富的B族维生素版,能够满足人体权的需求。
2、玉米的粗纤维可以让人体有饱腹感,自然吃下去后就不会再想吃其他的,就避免了过多的能量和脂肪的进入。自然就达到减肥的功效了 。
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