戒欲一年能补回肾气吗
禁欲是基础,肾气就相当于一个水箱,禁欲只是补上了其中一个漏洞,而沉迷网络,熬夜久坐,暴饮暴食等等都会漏肾气,都要注意避免,然后早睡早起,积极运动,孝顺父母,保持好心态,那肾气才能恢复的快速。
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