做玉米汁可以加什么
一、玉米汁加红枣,玉米含有很多纤维,促进肠道蠕动,属于粗粮类,富含多种营养物质,红枣,显而易见,补血益气,一起吃有助于身体健康。
二、玉米汁加牛奶,牛奶忌酸和盐,因为酸和盐会使牛奶里的蛋白质凝固,不好消化,而玉米汁里不含会使牛奶凝固的物质。
三、玉米汁加核桃,核桃,与扁桃,腰果,榛子并称为世界著名的四大干果,《开宝本草》中说核桃仁食之令人肥健,润肌,黑须发,核桃之所以能够美容, 是因为它具有补气养血,滋补强壮的功效。
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