吃玉米馒头的好处与坏处
好处:玉米含有七种抗衰剂,矿物质钙、镁、硒,维生素 A、E,谷胱甘肽和不饱和脂肪酸,其中的谷胱甘肽与硒有很强的抗氧化作用,被称作具有生物活性的长寿因子。调查发现,常吃玉米的人,不只发生高血压病和心脑血管病的几率低,发生癌症的风险也明显低于不吃玉米的人,这是因为玉米中含有较多的具有抗癌防癌作用的硒与镁。
坏处:玉米的营养价值虽高,但却不可长期偏食玉米。长期单吃玉米的人,会发生维生素 P P缺乏症,出现皮肤粗糙、角化过度等表现。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
教师资格证面试都考什么怎么准备
候考考生持面试准考证身份证,按时到达考点,进入候考室候考。考...提档线什么时候公布
提档线的公布时间因不同的高校而异,一般在高考后个月内。各高校...朝鲜拌饭的家常做法
食材米饭盘,青辣椒个,大头菜适量,胡萝卜半根,辣椒酱适量,五...没有产权的集资房归属是谁
集资房的产权目前是归企事业单位的,所以集资房属于企业财产的组...月经不调后喝什么茶好
月经不调就是月经失去了正常的规律性。出现了经量过多过少,或者...形容吃饭香的句子
近看,白 * 嫩的小笼汤包饱满,润泽,嗯,看起来就很好吃。瞧,...上海属于哪个海域
上海属于东濒东海海域。上海是中国 * 的诞生地,是中华人民共...gl8钥匙没电怎么启动
钥匙没电车子启动方法通常带有无钥匙进入功能的钥匙会将机械钥匙...循环风扇怎么拆
拆循环风扇方法先用一字螺丝刀把两边的卡扣松开,只需要简单插入...煮卷粉的方法
食材卷粉两条瘦肉克小白菜克油克盐克生抽克。瘦肉洗净切薄片,放...鞋子臭什么原因
鞋臭的原因对青少年而言,可能由于植物神经功能不稳定,如情绪紧...夏天怎么挑选隔离霜
首先要了解物理性隔离霜和化学性隔离霜的区别,物理性隔离霜和化...猫咪假死怎么让它活过来
猫咪一般不会存在假死的情况出现,如果出现这类似于猫咪休克的情...汇丰信用卡好申请吗
汇丰信用卡是比较好申请的,但前提你得达到申卡要求,汇丰信用卡...电脑开机一下就关机怎么解决
电脑一开机,就出现关机的最主要原因是。就是风扇卡死比如灰尘太...