牛油果糖分高吗
牛油果糖分不高,重量为一百克的牛油果含有糖分是7.4克。牛油果含有最多的成分是水分,还有蛋白质,脂肪,以及维生素B6,钙,镁,铁等矿物质成分。属于高脂肪,高能量,低糖分的水果。它还含有纤维素,能促进肠蠕动,能为人体提供丰富的消化酶,促进人体的消化吸收,具有健胃护肠,调整胃肠道的作用,并能降血脂,降血压,养肝护肝等。
牛油果一般指鳄梨,是樟科鳄梨属植物,常绿乔木,耐阴植物。高约10米,树皮灰绿色,纵裂。叶互生,长椭圆形、椭圆形、卵形或倒卵形,先端极尖,基部楔形、极尖至近圆形,革质,上面绿色,下面通常稍苍白色。花淡绿带黄色,长5-6毫米,花梗长达6毫米,密被黄褐色短柔毛。花被两面密被黄褐色短柔毛,花被筒倒锥形。果大,通常梨形,有时卵形或球形,黄绿色或红棕色,外果皮木栓质,中果皮肉质,可食。花期2-3月,果期8-9月。
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