女游泳运动员经期怎么办
1、下水前,使用卫生棉条:下水前,在体内置入卫生棉条,卫生棉条会在体内将经血吸收,等到结束后就可以将卫生棉条取出重新换新的。经期量大一定要勤换。
2、上岸后,使用心闺蜜暖经巾:上岸后,赶紧让身体温暖起来,用心闺蜜暖经巾,5分钟开始发热,迅速滋养暖宫,祛除体内寒气,增强抵抗力。
3、迫不得已,使用药物推迟例假:专业运动员,如果正好面临重大比赛,且生理期反应强烈,可使用药物推迟经期的到来。但除非特殊情况,一般不推荐采取这种方法。
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