忌油吃什么菜
1、茶饮类,如柠檬水、麦茶、山楂水、绿茶等口感偏胃酸或较为清爽的茶类,这些也是在饭馆常见免费提供的茶水。
2、水果类,如山楂、木瓜、苹果等水果。一般来说,好点的饭店在饭后一般会送一个果盘。水果酸甜爽口,饭后吃可以调节口味,解解油腻。
3、时蔬小菜,在点菜的时候不能光点硬菜,还要加几个时蔬小菜清清口,吃的时候肉和蔬菜穿插着吃。
4、胃里胀不消化也会让人感觉腻,建议去药店买一些助消化的药,帮助胃消化吸收。
5、饭前喝点粥,不但能占肚子减少油腻食物的摄入,还能增加膳食纤维,促进肠胃蠕动,帮助排除体内的油脂和垃圾。
6、吃完饭后散散步,尤其是针对白领上班族等。吃完饭后躺着不动,胃很长时间都觉得胀。但是若吃完出门散步半小时,饱胀感就会消失一大半。
0
纠错
猜你喜欢
问道手游元婴血婴有什么区别
元婴集天地仙气而成,修至大成入仙道,入仙道后获得减免伤害与仙...为什么手上会出现芝麻大小的白斑点
因素一白斑表面是否光滑无鳞屑,白斑部位是否呈灰白色乳白色或瓷...带有风行的成语有哪些
雷厉风行像雷那样猛烈,像风那样快,比喻执行政策法令严厉迅速,...中国邮政银行电话是多少
中国邮政银行电话邮政业务邮储银行信用卡中邮人寿。行道之人弗受行什么意思
行道之人弗受中行的意思是过,走。整句意思是路过的饥民不会接受...领口大怎么缝能让领口小
在肩膀与脖子之间有规律的加竖的布。找出家中一些不用的旧衣服,...漫步者r1200t好吗
漫步者性能好,性能具体如下漫步者表面是磨砂材质,手感会更好漫...空调温度多少度最合适
空调的控制温度调整到左右,这时人体的感觉将更为舒适。当环境条...全款买房过户注意事项
核实房屋的产权是否有瑕疵,房屋的共有权人是否同意转让房屋,房...春节7天假都是带薪的吗 春节的传统美食有哪些
春节是比较受欢迎的一个传统节假日,它的假期是比较长的,一般都...夏威夷果的副作用哪些人不能吃
夏威夷果的副作用有哪些发胖夏威夷果中含有丰富的脂肪蛋白质和碳...喝了冬瓜荷叶茶更胖了是怎么回事 冬瓜荷叶茶能天天喝吗
冬瓜和荷叶茶可以起到一定的减肥作用,主要是因为冬瓜和荷叶具有...咖啡什么时候和最好
咖啡在餐后喝最好若在餐后喝咖啡,可以让胃液分泌增加,对消化很...2021除夕祝福
愿你命运如桃花,财运如浪花,爱情如玫瑰花,生活如幸福花,拍拖...一半海水一半火焰剧情介绍
王耀廖凡饰曾经是一个无情的皮条客和敲诈犯,直到有一天他遇到了...