朋友圈每日养生小知识
1、多吃水果少喝果汁水果摘后应该尽快食用,以保持其中的维生素、抗氧化剂及矿物质等。果汁会让人发胖,还会导致胃肠胀气及龋齿危险增加。
2、女子三日不断藕,男子三日不断姜。
3、秋日养生有妙招,关怀提醒要送到,拒绝秋燥多饮水,每天八杯可别少,拒绝秋乏多运动,慢跑登山健身妙,拒绝秋膘巧饮食,晚餐玉米红薯好。愿快乐安康!
4、露水凝结变成霜,天气变冷不等闲!保暖工作放首位,其次别忘防秋燥。运动适当要加大,饮食调节宜平补。霜降时节祝福你,开心幸福身体健康!
5、白露天转凉,御寒切记添衣裳;秋来风霜重,爱护身体多运动;山川阻隔长,纷纷思念总不忘;朋友问候忙,遥寄祝福暖心房:愿你幸福快乐人吉祥!
6、春来美景万物苏,愿你身心换新颜:注意视力好,没事多散步;注意体格好,没事散步跑;注意心情好,莫负春光灿;望你一切好,开口多欢笑!春天到了,给你送上我最贴心的祝福!
7、春季养生,贴士送你要记牢:少吃盐多吃醋,少吃肉来多吃素;少吃糖多果蔬,少坐车来多步行;少计较多宽容,少贪睡来多运动。愿你春季健康如意!
8、采集一点甜甜的蜂蜜,取来一瓢清澈的溪水,柔和一点温暖的阳光,加上一点芳香的花瓣,春天,朋友,多喝一杯水,健康多一点。
9、秋风刮起霜降到,草枯花萎斜阳照。天高云淡雁南飞,枫树红叶鸟啼叫。加衣添巾防感冒,锻炼身体不能少。生姜大枣炖羊汤,进补养生幸福笑。愿你霜降快乐!
10、这个冬天不太冷,因为有温馨的问候相伴;思念传递美好眷恋,一丝一缕藏在心间;寒风过处层林染,拂去愁云心恬淡。祝福因你无限蔓延,愿你一切遂愿!
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