猪油吃了对身体有害吗
猪油食用过多对身体不好。
1、猪油是一种高能量食品,且具有独特的香味,用猪油烹调菜肴时可大大地提高人的食欲。进食过多后,易导致肥胖。
2、猪油中饱和脂肪酸含量较高,易于引起心血管疾病。
猪油吃多了不好,但并不是要一点也不可以吃。研究证明,必需保持饱和脂肪和不饱和脂肪的适宜比例,才能使人体健康,延年益寿。
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