含有金属元素的维生素
1、含有金属元素的维生素是比较多的,比如说铁元素,钾元素,铝元素等这些都是含金属的维生素,而且身体所需要的各种微量元素是比较多的。
2、日常生活中的食物都含有金属元素,只要注意了饮食的营养全面均衡,多吃新鲜的蔬菜水果,这些营养是完全可以补充的,同时也要坚持锻炼身体。
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