食用油的营养成分
食用油中的营养成份为不饱和脂肪酸、油脂。
1、不饱和脂肪酸:不饱和脂肪酸是人体必需的物质,而这种不饱和脂肪酸在人体内不能自己合成,必须由食物供给。如果不饱和脂肪酸供应充足,人的皮肤就光滑润泽,头发也会乌黑发亮。如果体内缺乏不饱和脂肪酸,就会使皮肤粗糙、脱屑,头发枯脆易脱落。
2、油脂:油脂不仅能够供给人体热能及必需的脂肪酸,并且在烹调过程中,能改善食物的感官性质,使食物种类多样化。
0
纠错
猜你喜欢
帆布鞋布烂了如何巧补
帆布鞋布烂了可以选择布贴纽扣或小的金属饰品缝在或粘在那里来达...任丘到日照多少公里
任丘日照总距离公里总耗时小时油费元路桥费元扁平疣是怎么引起的
第一扁平疣俗称扁瘊,是由人类 * 状瘤病毒和感染引起的皮肤赘生...玲珑徽章怎么升级
购买玲珑徽章升级券后将其使用即可打开徽章升级页面,然后放入与...叠纸飞机最快的方法
首先,找一张正方形的纸然后对折一次,然后按照视频对折两个角,...在押人员为何而换监室
羁押罪犯的 * 机关在收到人民法院对被判处 * 两年执行无期...户籍地是什么意思
户籍地是指居民户口簿登记所在地,一般是指出生时其父母户口登记...南昌西湖区有没有哪里好玩的啊
南昌八一起义纪念馆,位于中山路号绳金塔,位于绳金塔街号南昌动...怎样炸丸子 炸丸子的方法步骤
猪肉洗净去皮切块,再切成小块,放入料理机打成泥倒入碗中备用。...苏州社保缴费比例2023年是多少 2023苏州社保一个月交多少钱
因为苏州社保比例有固定标准,所以只需要确定好员工的工资基数即...中考学校录取怎么查
中考学校录取可以通过网上查询,登录中考服务网站查询。也可以到...在国内用手机怎么打加拿大电话?
方法一加拿大区号加拿大城市区号城市区号前的不用拔电话号码方法...买假睫毛硬梗透明梗的问题
如果是内双,或者肉眼的话,光靠假睫毛是不行的,最好还是事先贴...寻侠客张无忌怎么获得
在寻侠客中张无忌是很多玩家都想得到的一个角色,那么怎么才能获...电子身份证可以上网吗
电子身份证不可以上网,用电子身份证上网是不可以的,电子身份卡...