食用深海鱼油的注意事项
1、一般情况下,每天服不超过3克的情况下,对大多数人来说都是安全的,不会出现任何深海鱼油的副作用。
2、服用深海鱼油剂量过高,会导致血液不易凝结,增加出血的风险。可能会出现的深海鱼油的副作用有:嗳气,口臭,胃灼热,恶心,稀便,皮疹和流鼻血。
3、随餐服用深海鱼油补充剂,往往可以减少这些副作用的产生。
4、某些鱼类,特别是鲨鱼、鲭鱼和养殖鲑鱼,可能会受到汞和其他化学品的污染。因此,选择鱼油类补充剂时,要选择纯度高,提取自深海无污染鱼类的鱼油产品。
5、摄入高剂量的鱼油可能会增加肝病患者出血的危险。
6、对鱼或海鲜过敏者。对鱼和海鲜有过敏症状的人,在服用鱼油补充剂进,也可能会出现过敏症状。因此,此类人群选择鱼油类产品时,需要谨慎。
7、躁郁症患者。摄入高剂量的鱼油可能会增加躁郁症患者的症状。
8、摄入高剂量的鱼油可能会加重抑郁症。
9、糖尿病。摄入高剂量的鱼油可能会使血糖控制更加困难。
10、家族性腺瘤xing0息肉。摄入高剂量的鱼油可能会进一步增加家族性腺瘤xing0息肉患者的癌症风险。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
形容蔬菜的词语有哪些
形容蔬菜的词语有绿油油鲜嫩嫩圆溜溜香喷喷水灵灵白生生甜丝丝脆...小狗光吃不拉怎么办
让小狗正常排便的方法喂食羊奶粉,在其中多加水,避免上火便秘适...手卫生的注意事项
洗手的重要性人的一切活动都与手密切相关,而手上可能带有细菌病...大宝洗面奶是氨基酸吗
是的。氨基酸洁面选用的是酸性的碳水化合物类表活剂,值与身体皮...经常乘车晕车怎么办好
对于会晕车的人,不妨在乘车前的一个小时,拿伤湿止痛膏贴在肚脐...土豆仔怎么洗
首先在流水中用海绵百洁布将土豆擦洗干净,这样能够有效去除土壤...全国最大的母婴用品进货渠道有哪些
随着我国三胎政策的开放,这几年国内的母婴市场也是一片火爆,每...蛋炒饭的米有点湿怎么做好吃
主料一碗熟米饭两个鸡蛋。辅料三根青葱适量盐适量酱油适量肉丝适...优美悲凉的句子
不舍放弃爱你,今生,纵然等待苍白成一纸无奈,我也情愿牢困于此...有哪些拳皇完本同人小说啊求拯救
拳皇异界纵横,作者是横扫天涯王牌进化,作者是卷土拳皇之王者争...什么牌子的腻子环保 2023年腻子粉十大品牌排行
什么牌子的腻子环保呢今天为大家带来的是年腻子粉十大品牌排行,...天涯海角所到必现什么意思
天涯海角,所到必现是电视剧九云对小川的承诺,就是无论九云身处...变身罗绮者下句
出自北宋张俞的蚕妇全诗为昨日入城市,归来泪满巾。遍身罗绮者,...汉字的来历
远古时期社会生产力极其低下,人们要生存就必须聚居在一起相互协...国税密码忘记怎么办
网上办理本地办税服务厅办理经验步骤网上办理在电脑浏览器上,搜...