游泳怎么呼吸
游泳的呼吸方法:
1、出水时一定要把气吸足;
2、如在水中气没吐尽,头出水时可口鼻同时爆破,将余气喷出、喷尽,立即张嘴吸气,如果气不能呼尽,由于缺氧,支持不了多久,就得停下来调整呼吸;
3、张大嘴用嘴吸气,一定要大力吸,要吸出声来,要吸足,头入水后,呼气的同时把水吐出去也就是了;
4、不能用鼻子吸气,用鼻子吸气,不仅呛水,而且容易造成窒息。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
竹荪怎么处理才没有怪味
干品竹荪烹制前应先用淡盐水泡发分钟,并剪去菌盖头封闭的一端,...如何辨别橘子是不是染色了
辨别橘子是否染色有以下两种方法看颜色染色的脐橙颜色红艳,且皮...如何上一堂好的思政课
一是要以立德树人为根本,坚持马克思主义指导地位,用 * 新时...霍光曾经废了一个皇帝是谁
刘贺,汉武帝刘彻之孙,昌邑哀王刘髆之子,生于昌邑山东省菏泽市...鹤唳华亭哪一集相认
电视剧鹤唳华亭是在集相认。张陆正承认确实是自己把陆家父子错划...50钻头怎么磨
刃口要与砂轮面摆平。磨钻头前,先要将钻头的主切削刃与砂轮面放...什么叫电容
电容器通常简称其为电容,用字母表示。电容器,顾名思义,是装电...塑料输液瓶回收违法吗
医疗废塑料回收加工生产线设备主要用于对医疗非违禁类废塑料的回...苹果手机呼叫转移设置不了
输入设置呼叫转移字样向智能服务提问,确认呼叫转移设置的方法是...少女潘金莲电影剧情
自幼被卖入张大户家为婢,及后,生得明眸粉腮,十四岁那年撞破张...麻辣兔丁的家常做法
主料鲜兔克干辣椒克花椒克姜克葱克盐克味精克鸡精克精炼油克香油...鸡蛋在醋里为什么会浮起来
因为蛋壳的主要成份是碳酸钙,而醋的主要成份是醋酸,蛋壳在醋中...马克思主义是为全人类服务的x
马克思主义是消灭资产私有制的思想。国际无产阶级领袖和革命导师...葱爆鱿鱼的做法
材料鱿鱼葱姜蒜头香菜高汤盐酒太 * 。鱿鱼身上切纵横刀口,再切...土豆花生牛奶能同吃吗
不能土豆中的淀粉与花生的脂肪同时混合会使脂肪对胃消化酶的敏感...