冬泳后洗冷水澡好吗
冬泳后皮肤血管处于收缩状态,如用太热的水可能导致血管迅速扩张,出现其他脏器缺血,如头晕、心慌等不适。
参加冬泳的人普遍受益。通过冬泳提高了生活质量,吃得香,睡得好,精力充沛,思惟敏捷,很少感冒,也较少患其他疾病。冬泳可延缓神经系统,特别是中枢神经的衰退。冬泳增强消化系统功能。由于热能过多的消耗,故消化能力增强,食欲大增,全身代谢功能普遍增强等好处。
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