食用冷饮要注意什么

饭前空腹、刚吃完饭后不宜喝冷饮,喝冷饮每次以150毫升左右为宜,瓶装饮料1次不超过半瓶,大汗后不要立即喝冷饮,冷饮买回最好尽快食用,冷饮在冰箱贮存久了不要喝。

冷饮的分类有食用冰、冰淇淋、雪糕、汽水、果汁,食用冷饮时不宜种类太杂。

剧烈运动后不要吃大量冷饮,不食用不卫生的冷饮,喝冷饮最好慢慢饮下,不要吃太快。

冷饮大约起源于3000年前的商代,指饮冷酒、清凉饮料(如汽水、酸梅汤等),也指冰淇淋等冷食。

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