蛙泳怎么游得快又轻松
想要蛙泳游的快又轻松,建议做到三个要点,“慢外划”、“慢抬头”、“慢收腿”。慢抬头时为了确保腿不至于下降太快,慢外划是为了让你能抓住水,而慢收腿就是为了将收腿所带来的阻力值降到最低。
蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势,也是一种最古老的泳姿。蛙泳是竞技游泳姿势之一。
人体俯卧水面,两臂在胸前对称直臂侧下屈划水,两腿对称屈伸蹬夹水,似青蛙游水。
蛙泳较省力,易持久,实用价值大,常用于渔猎、泅渡、救护、水上搬运等,同时,也是游泳初学者的学习项目。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
蒸豆包的豆是什么豆
蒸豆包的豆是赤豆。赤豆是一年生直立或缠绕草本植物。高厘米,植...三缸和四缸发动机的区别
三缸发动机和四缸发动机最大的区别在于缸数和内部机构的变化。三...橘子皮怎么做陈皮
吃完橘子把橘子皮晾晒干了,放进蒸笼里上锅蒸透,然后把蒸透的橘...猪肝的功效与作用
具有良好的补血功效。猪肝中含有丰富的铁元素,可以有效预防和治...霸王洗发水怎么停产了
霸王洗发水含有致癌物质的二噁烷。港媒体爆料,霸王品牌旗下洗发...什么叫一对一保姆
一对一的服务啊,打扫卫生,收拾啊,一些事情啊。猪蹄山药怎么做
准备好用料猪脚克,山药根,花生油克,盐克,姜块。洗净的猪脚下...cad如何制图
我们首先打开电脑上的并点击开始绘制。绘图界面左上角是常用的一...无限极防晒霜多少钱一瓶,无限极心维雅防晒霜多少钱
国内有一些网红美妆产品在年轻人中很有市场,就比如这一款无限极...高宗皇帝是谁
高宗是古代帝王的一个赞誉较高的庙号,第一个使用此庙号的帝王是...纳米材料与技术国内好的学校是
纳米材料是纳米科技的基础,是以原子或分子为起点,材料的几何尺...38c胸围有多大
代表下胸围,厘米杯是上下胸围差值为厘米,所以胸围,下胸围越大...什么是国有经济的主体
国有企业是国有经济的主体。国有企业,是指国家对其资本拥有所有...苏州哪里有学武术的地方
苏州铸武国术馆,以教授通背拳为主苏州江南武术学校,是为了满足...两冲程和四冲程哪个马力大
两冲程和四冲程哪个马力大同样排量两冲程和四冲程,当然是四冲程...