游泳抽筋原因
1、准备活动没有做好。游泳前一定要先热身,做一些准备活动,做好了准备活动,下水后肌肉才能更好的适应水下活动状态,如果没有做热身的话,肌肉一下子没法适应就容易抽筋了。
2、怕冷、水温太低。如果泳池里水温太低,下水后肌肉突然收到刺激也容易发生抽筋现象,特别是身体比较弱的人。
3、饥饿时、饱食后游泳。处在饥饿状态时下水游泳,容易出现低血糖现象,而饱食后再游泳,会出现胃痉挛,引发抽筋。
4、劳累。游泳者过度劳累、长期睡眠不足的话,游泳也容易出现肌肉痉挛现象,特别是抵抗力下降的人。
5、游泳姿势不对也会引起抽筋。
0
纠错
猜你喜欢
基金二次首发什么意思
基金二次首发是基金的一种存续方式,是指基金封闭一段时间后重新...俄罗斯世界杯是哪一年
俄罗斯世界杯是年。俄罗斯联邦又称俄罗斯俄联邦俄国。是由个自治...玩星际战甲卡机怎么办
各位玩家在玩星际战甲游戏中有时会出现游戏卡机,那么今天就给大...衣服上的霉点怎么去除
白醋浸泡法将有霉点的衣服用加有少量白醋的水浸泡分钟左右,之后...水村山郭酒旗风的上一句
千里莺啼绿映红。全文千里莺啼绿映红,水村山郭酒旗风。南朝四百...武松的性格特点及事迹
一身虎胆武艺高超疾恶如仇行侠仗义路见不平拔刀相助,他不仅能一...冬奥会和夏奥会几年一次
冬奥会和夏奥会年一次,冬季奥运会和夏季奥运会举办时间间隔两年...逆战分不清哪个是队友怎么办
刚开始玩逆战很多角色都不了解,不清楚哪个是潜伏者哪个是保卫者...最美时光大结局是什么
湖南卫视播出的结局是苏蔓陆励成宋翊三个人在陆励成的家乡相遇,...手机主题制作软件那个比较好
桌面桌面等都各有千秋桌面简介桌面是由国内移动互联网先行者门户...内酯豆腐和绢豆腐区别
凝固剂不同内酯豆腐使用葡萄糖内脂酸为凝固剂,绢豆腐使用混合凝...女娲的神奇之处
在中国神话传说中,女娲的神奇之处在于女娲补天女娲造人。女娲是...2020全网最火抖音生日说说
今天我学会了一首歌,好想唱给你听,可又离你那么远,只能告诉你...dnf召唤师用什么武器
由于召唤师的攻击看的是即时的魔攻,所以一般常用武器是法杖,而...怎样鉴别英国卫裤真假
有下列鉴别的方法正品英国卫裤磁石是采用南北两极太空超能磁石制...