肾阴虚体质吃点什么坚果当零食好
肾阴虚,肾虚的一种类型,为中医名词术语,指肾脏阴液不足之证,又称肾水不足或真阴不足。是由于肾阴亏损,失于滋养,虚热内生所表现的证候,中医临床称为肾阴虚证。
临床表现:腰膝酸疼,眩晕耳鸣,失眠多梦,男子阳强易举,遗精,妇女经少经闭,或见崩漏,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,溲黄便干,舌红少津,脉细数。
肾阴虚体质吃核桃效果最佳。这里的核桃,指的是大核桃,而非江浙一带的小核桃(山核桃),它原产于近东地区,曾名胡桃。核桃仁中含有丰富的卵磷脂、不饱和脂肪酸、抗氧化剂等有机化合物,并且含有锌、锰、铬等微量元素。核桃仁性温,具有补血养元,益气补肾的功效。我国品质较好的核桃有:云南大理纸皮核桃、新疆叶城核桃等。核桃最简单的吃法就是直接使用核桃仁了,此外还可以配以红枣、大米等煮粥喝,对于益气补肾颇有功效。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
方便的防晒技巧
阴天出门就可以裸妆,不用防晒,错,紫外线一年四季都存在,所以...淮阳的好初中哪几个
淮阳县第一中学位于河南省周口市淮阳县城关回族镇东清廉街尽头,...夏至的气候特点是什么
夏至气候特点暴雨梅雨天气高温潮湿。夏至,古时又称夏节夏至节。...梵高的星空这幅画的尺寸是多少
宽厘米,长厘米这幅梵高最为著名的风景油画,原名星月夜,或星夜...一般炒牛肉用什么配菜
一般和牛肉搭配的菜有芹菜土豆蒜苔青椒平菇等,小炒牛肉和很多家...什么划痕能抛光处理掉
一般来说,对于那些如发丝般细微的划痕,在阳光下可以看出痕迹,...购买喜糖的误区有哪些
名牌喜糖开销大婚礼上喜糖的开销还是不大的,不要觉得品牌的喜糖...有两个本科毕业证有什么作用
双学位对工作相互帮助,对个人发展很有好处双学位,通常指双学士...市场经济效率与公平谁更重要
在社会主义市场经济的发展中,效率与公平之间的关系是一个大问题...耳机的耳棉有什么用
作用耳塞戴在耳朵上太小,可以用耳棉。耳棉可以防止耳内分泌物进...国家助学金奖励资助单位是
国家助学金是由中央和地方政府共同出资设立。为体现党和政府对普...感动人生的爱情话
我想我是太喜欢你,所以才会比一般人更在意你。我爱你,不是因为...大蒜白酒味道如何去除
瓷罐用白酒或者白醋泡两三个小时,盖好盖子摇一摇,倒掉,再用洗...魅族手机怎么调出九宫格键盘
确认手机的版本是不是以上的系统,此前的系统输入法都不支持九宫...惊天魔盗团是什么意思
惊天魔盗团是由朱浩伟执导,马克鲁法洛杰西艾森伯格等主演的动作...