养阴润燥吃什么食物
1、川贝蒸梨:无论是哪个季节上火都是难免的,尤其是夏季和秋季,清心降火梨是非常好的选择,不仅能够润燥还可以镇咳同时具有降火的功效,但是需要注意的是不能吃太多。可以把梨切一半掏空放入碗中,放入冰糖,川贝,枸杞,对于滋阴润燥效果显著。
2、珠玉二宝粥:首先这是历经多年的传统药膳,此物中含有丰富的碳水化合物,含有脂肪、蛋白质维生素等营养物质。同时具有抑制痛感的功效,对于疾病引起的病痛有缓解效果。促进新陈代谢对于健脾清热润燥非常好。
3、莲子雪耳排骨汤:主要是以莲子为主,其中加上配料,雪耳蜜枣煲猪排骨汤具有帮助消化健脾的功效。尤其是莲子能补益脾胃宁神益肾。配雪耳可滋阴润燥,还具有美容养颜的功效。
4、银耳羹:这种美食浓甜润滑,是养身保健的佳品,不仅美味可口其中主要还含有海藻糖营养价值很高,具有扶正强壮的作用,也是临床中比较常用的滋补产品。
0
纠错
猜你喜欢
摄影水平高怎么夸
主要可以从摄影的构图方向拍摄角度以及所运用的光效色彩还有对摄...丰田卡罗拉需要拆开变速箱换油嘛
一般自动变速箱油不建议手动进行更换,这样的话可能导致自动变速...酒的执行标准怎么区分
执行标准是采用纯粹粮食为原料用曲经固态发酵生产的酒,称为固态...排水法测体积
两种方法来用排水法测体积,方法一当物体密度较大时,在量杯中放...山地越野自行车的泥挡子怎么装
挡泥板挡不住大雨中的泥水,但在路过水洼积水时还是有用的,所以...小腿合不拢属于哪种腿型
每个人都希望自己的腿型匀称好看,但是有时也会出现并不如意的情...六十岁以上多少人
全国老龄办最新统计,截至年年底,全国岁以上老年人口达亿,占总...篆书的特点
因形立意古拙多变。大篆中象形字很多,表现方法也是千变万化,结...含有邯郸的四字成语
邯郸学步比喻一味地模仿别人,不仅没学到本事,反而把原来的本事...第二个新硬盘怎么分区
分区方法打开控制面板,在左上角的查看方式中选择大图标在所有项...微信转账没有收款就删除了怎么办
有人收取微信转账还没有点击收款就不小心手滑点删除了,可以通过...75%酒精可以带上高铁吗
不能带,酒精属于易燃液体,禁止带上火车。铁路进站乘车禁止和限...怎样保存钓鱼饵料
首先条件是要在自然通风的情况下,而不是拿回家就将它随意的仍放...跑完步小腿紧绷发硬怎么恢复
跑完步之后小腿出现紧绷,这种情况是由于跑步过程当中小腿的肌肉...迁安是哪里
迁安是在河北省唐山市,隶属河北省,位于河北省东北部,燕山南麓...