容易嫉妒别人怎么办

1、不要和别人比较,和自己比较

激励我们前进的方式不是和别人比较,而是和自己比较。如果今天的我们比昨天的我们进步,明天的我们又比今天的我们好,我们会感到快乐,因为我们正在向着自我实现的路上不断前进。

2、让自己拥有恰当的自信

当我们拥有恰当的自信时,才既不妄自尊大,也不妄自菲薄,对人也才能不卑不亢。如果太自负,会爱炫耀,总是看不惯别人。如果太自卑,会懦弱胆小,并且容易嫉妒。要想消除嫉妒,就要学会自信。

3、克服私心,加强修养

嫉妒是私有制的产物,嫉妒发生归根结底是心理结构中的“我”的位置过于膨胀。要铲除嫉妒心理,必须祛除杂念,拓宽心胸。通常产生嫉妒心理的原因只有一点,认为自己的能力更强,但是在现实生活中却往往不如他人。既然如此,我们可以提升自己的价值,包容他人继而完善自己。

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