炒薏米泡水一天喝几次
炒薏米水,很适合三伏天湿热的天气。所以夏天每天都可以喝一次的。冬天就要减量了。
生薏米性偏凉,经常煮喝容易伤身体元气,但炒薏米就温和多了,健脾的作用增强,甚至可以治疗脾虚引起的腹泻。
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