喝一杯奶茶等于吃几碗饭
一杯奶茶可提供41克的脂肪,已超过成人每日推荐摄入脂肪的1/3。相当于吃掉了两碗饭的脂肪。
奶茶向来深受大众喜爱,但是还是少喝为妙。因为制作奶茶的原材料多是奶精、香精、色素之类,其中奶精主要成分是氢化植物油,属反式脂肪酸,在人体中不易被消化,堆积在人体中,久而久之就造成了肥胖。
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