容易上火体质怎么调理
首先控制情绪第一位,其次平时不要服用辛辣之物、易清淡,必要时可口服龙胆泻肝丸、开胸顺气丸等等。多甜少酸防“肝旺”。中医认为,春季为人体五脏之一的肝脏当令之时,宜适当食用辛甘的食品,而生冷之物则应少食,以免伤害脾胃,还要防止“肝旺伤脾”。这样在春季应该适当多吃些甜味食物,少吃酸味食物。
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