注意力不集中的训练方法
1、营造环境。给孩子营造一个安静的学习环境,孩子们本来好奇心就比较强,若环境比较嘈杂很容易受到外部环境影响无法专注。
2、不同阶段不同要求。给孩子分配的学习时间要合理,不同阶段的孩子注意力持续时间不一样。2岁左右大概7分钟,3岁左右大概9分钟,4岁左右大概12分钟,5岁左右大概15分钟。若你的孩子的持续时间比较低,我们可以适当降低要求,然后循序渐进慢慢一点点增加孩子的专注时间。
3、穿珠训练。年龄在2-3岁的孩子可进行穿珠子的训练,边穿珠子边数数,同时识别珠子的颜色和形状,可以指定穿珠子的数量,也可以指定按不同颜色排列来穿,还可以计时,鼓励孩子又快又对。
4、划数训练。年龄在4-6岁的孩子一般对数字比较感兴趣,有的已经会简单的计算,可以进行找数字的训练,要求孩子在印满数字的纸上找到其中一种数字,比如找到这张纸上所有的数字5,并做出标记,速度要快,争取一个也不要漏掉。
5、大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。
6、舒尔特训练法。在一张有25个小方格的表中,将1-25的数字打乱顺序,填写在里面,然后以快的速度从1数到25,要边读边指出,同时计时。
7、脑电生物反馈训练法。脑电生物反馈训练是经由实践检验世界上有效、能够提高大脑功能,通过认可的专业科学注意力训练方法。通过脑神经产生的电波找出每个人集中注意力时的波段SMR和低β波,通过大脑实时训练,提高注意力区间有效波长,真正从大脑根源出发,全面提升儿童注意力。
0
纠错
猜你喜欢
日文日本传统节日介绍
月日元旦是新的一年中最初的一天,也是祈求在新的一年能幸运幸福...小孩咳嗽该怎么办
首先小孩子经常出现咳嗽的话,就是需要家长给孩子多喝冰糖雪梨水...翡翠手串多少颗有讲究
珠宝玉石类的珠串不建议入颗数太多,也不建议缠戴。因为这类都比...鸣球是什么乐器
鸣球鸣球谓击响玉磬。书益稷戞击鸣球,搏拊琴瑟。孔传球,玉磬。...怎么样消除黑眼圈方法
杏仁油。睡前将杏仁油加上牛奶或蜂蜜,涂敷在黑眼圈部位,隔天早...猪是怎么叫的
平时正常的叫声哼哼。寻找伴侣时猪会发出呼噜的叫声意义在于吸引...基础梁承台梁地梁有什么区别
基础梁承台梁地梁的区别作用不同地梁圈起来有闭合的特征,与构造...一百个中国孩子的梦作者是谁
董宏猷,男,湖北咸宁人,年生于武汉。国家一级作家,中国作家协...辨认真蚕丝方法
直观识别法肉眼直观真蚕丝呈自然珍珠色,每根丝都和织物一样长,...qq飞车铂金有几个段位
现在基本所有游戏都引入了排位系统,飞车手游也不例外,大家知道...苹果拍一拍是什么手机
拍一拍并不是苹果手机,拍一拍是微信的一个功能。,支持用户在群...关于赛车的电影
头文字影片讲述拓海代替父天运送豆腐而无成长为一个飘移高手并打...如何理解net中的垃圾回收机制
中的垃圾回收机制定义引用程序对内存的回收和释放。中的垃圾回收...危楼高百尺下一句是什么谁写的
手可摘星辰。出自李白的夜宿山寺夜宿山寺唐李白危楼高百尺,手可...从汉溪长隆坐地铁几号线到莲花山
乘车路线,全程约公里从广州汉溪长隆乘坐地铁号线,经过站,到达...