初一学生如何安排时间
初一学生可参考以下原理安排时间:
1、早上6点到8点,头脑最为清醒,体力充沛,这是学习的黄金时段,是记忆的最佳时间,可安排难学习难掌握的内容;
2、早上9点到11点,人的耐力处于最佳状态,可安排难度大的的攻坚内容;
3、下午13点到14点,这一阶段是午休的最佳时间,午饭后容易感到疲劳,如果休息调整一下,可养精蓄锐,下午学习的效率会更高,不过午休时间不宜过长,半小时即可,不宜超过1小时;
4、下午15点到16点,休息后精神状态较好,此时长时期记忆效果特佳,可合理安排那些需“永久记忆”的东西;
5、下午17点到18点,这一阶段头脑再度清醒的时刻,是进行复杂计算和有难度作业的好时间;
6、晚上19点到22点,这一阶段是最安静的时刻,也是学习的好时刻,可静下心来学习自认为比较难解决的问题。
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