记忆宫殿记忆法有什么办法

1、选择一个非常熟悉的“宫殿“,试着在这个地方确定一条特别的路线,而不只是再现静止的场景;

2、列出熟悉”宫殿”的明确特征,需要注意所选场所里的明显的特征物,系统地分解这个房间,一边走一边继续在头脑中记录其他的特征物;

3、将熟悉”宫殿“的特征牢牢记住,把这个地方或者路线百分之百地印在头脑中;

4、把熟悉的“宫殿”与自己产生各种联系,通过形象化的联想起作用;

5、回忆“宫殿”的特征,从同样的地方开始并遵循同样的路线,每当看到途中选定的特征物时,要记的东西就会瞬间浮现,路线从出发到结束,注意那些特征物,并且在脑中重演场景,当行程终结时,转过身从反方向走回出发点。

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