煮薏米红豆可以放红糖吗
通常不要在粥中放糖,过多的摄入甜食容易加重体内湿气,同时要注意少吃太油腻的食物,对身体不好。
薏米:在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。
红豆:在中药里称作“赤小豆”,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
葱怎么保存时间长
首先准备塑料袋一个。把买回的葱放在塑料袋里。往塑料袋里加入适...15款和16款朗动区别
款的日行灯是雾灯哪里,有点像牛角,的是大灯,另外中网完全不同...火锅店服务员技能是什么
在前厅管理人员的带领下,作好各项服务工作,作到服从指挥,着装...小说全搜离线阅读是什么意思
小说离线阅读就是先下载在手机里,以后看这本书就不用上线了,处...拖肥是真正椰果吗
拖肥最初是用椰子中的椰子瓤制作的,属于一种多糖类纤维素,如果...男生护发的正确方法
注重头发的精华保养,许多男生注重护肤,却不重视护发。单纯认为...小学生玩手机有什么危害
破坏神经系统。孩子的神经系统正处于发育阶段,受到的潜在威胁更...中国蹲为什么外国人做不到
亚洲蹲是亚洲人常采用的蹲姿,即双脚要完全着地,臀部贴近脚踝而...鱼怎么炖好吃
鱼好吃的炖法如下将鱼洗净,去掉内脏鱼鳞切成两段,放入砂锅中。...石头的用途
工具原始社会建筑材料冶金矿石珠宝药物如雄黄观赏如太湖石保健麦...带木字的女宝宝名字120个 2022带木的女孩名字取名
带木字的女宝宝名字个巧林佩玲采佳奇漫菲雁娇娥淑颖诗云紫浩木婕...索尼5T的NFC功能怎么用
首先确认在设置里已将功能打开,如未打开须先打开激活方式为,首...金银花叶子的功效与作用
一功效与作用清热下火它的叶子属于寒性的,适合上火或者是体质热...栽多肉的土可不可以种菜
一般多肉植物土壤配比一份肥沃的花园土壤,一份泥炭土,一份粗砂...十字绣不小心碰水了怎么办
十字绣碰水后最好再次清洁。您可以在水中放入洗手液,浸泡几分钟...