求一周早餐计划表
较为有营养的一周早餐计划表如下:
1、周一:全麦面包、火腿、蒸蛋羹、牛奶、拌菠菜粉丝;
2、周二:椒盐花卷、叉烧肉、煮鸡蛋、麦片粥、胡萝卜汁;
3、周三:奶黄包、酱牛肉、茶叶蛋、豆浆、海米油菜;
4、周四:小蛋糕、盐水肝、咸鸭蛋、酸奶、番茄汁;
5、周五:豆沙包、肉松、荷包蛋、牛奶、拌凉瓜;
6、周六:鸡肉青菜粥、小笼包、西柚汁;
7、周日:小馄饨、火烧、拌芹菜、胡萝卜和煮熟的黄豆。
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