可以在木地板上做运动吗
1、做俯卧撑、深蹲、举腿、仰卧起坐对身体的伤害不大,既然是木质板,做点基础动作可以。
2、如果是用器械锻炼,木质地板就要小心,像大重量什么的就更应该小心啊。在此说一句,锻炼手磨出泡之类的都是常事,通过受伤你的身体才能记住这个伤痛,下次再这样就不会这么疼了。
3、在地面上做俯卧撑也是为了增加手皮的厚度,肌肉和骨头都一样,只有通过磨练,它才会变得更加强壮,这就是格斗运动员为什么这么耐打的原因。总的来说就是不要怕小伤。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
帕斯卡定理
帕斯卡定理指圆锥曲线内接六边形包括退化的六边形其三对边的交点...哪一届奥运圣火曾经登顶过珠峰
年北京奥运会,即第二十九届夏季奥林匹克运动会,北京奥运圣火登...把我的心脏带回祖国教案
教学目标正确流利有感情地朗读课文,背诵第二自然段。通过具体的...欠款合同诉讼时效是多久
民间借贷中的合同诉讼时效是三年。民法总则第一百八十八条,向人...千方百计爱上你电视剧泰国大结局
千方百计爱上你的大结局楠怀上了贡坡的孩子,从一开始不原谅,到...电脑录屏怎么录制影视片段视频
如今很多人都喜欢看影视作品,现在的电影也是越来越多了,其中更...香辣海蜇怎么做
海蜇头是买的即食海蜇头,打开海蜇头包装,里面有现成的三包拌料...项庄舞剑的下一句
意在沛公。史记项羽本纪楚汉相争时,项羽的谋士范增,企图在鸿门...八大常见佛教法器各自的作用及意义
心是一块田,快乐自己种。有一颗充满生机的心,你就是播下了快乐...毛衣掉色严重怎么办
毛衣掉色严重的话可以用下面这几个方法来解决方法一深色毛衣洗涤...一码通是阿里开发的吗
疫情还在继续蔓延,为了更好地疫情防控,大家出行时需要出示健康...周深和光同尘歌词是什么
完整歌词和你一起歌和你一起合月落星沉日出东海和你走过理想的大...老后浪了什么意思
老后浪了是指晚辈,新人,代表着当下新一代的年轻人,后浪,出自...亡灵召唤类的小说
幻兽物语,作者是草野巧。召唤千军,作者是高森。召唤大领主,作...微信收款码可以随便发给别人吗
微信收款码可以发给别人,是没有安全风险的,微信打开收款码需要...