容易上火体质怎么调理
1、饮食方面,要杜绝非常辣的食物、特别凉的食物,以及容易上火的高脂肪、高热量的食物。
2、情绪的梳理,要不焦虑、不暴躁,脾气可以很好的得到疏解,可以杜绝因为精神压力大所导致的上火体质。
3、通过运动的方式使上火的体质得到调理,比较常见的是游泳、太极拳。
4、通过吃药的方式调整,推荐清心败火的药,像龙胆泻肝丸、朱砂安神丸、木香顺气丸等等,这些药物最好在医生的指导下合理应用。
0
纠错
猜你喜欢
关于“艰难”的格言
其实在生命中最艰难的那个阶段不是没有人懂你,而是你自己不懂你...能使皮肤紧绷的方法
酸奶酸奶是一种非常健康食物。酸奶对于紧致肌肤也有一定的帮助。...板栗木做家具怎么样
板栗木做家具很实用。板栗木家具木纹美丽,质地坚硬,材种俗称水...枫树介绍
枫树为高大乔木,可高达米以上,冠幅可达米。花期到月,果期到月...走资派什么意思
走资派,即走资本主义道路的当权派的简称,这是在文化大革命中对...士不可以不弘毅任重而道远意思
曾子说读书人不可以不弘大刚强而有毅力,因为他责任重大,道路遥...小金刚菩提有10瓣的吗
小金刚瓣数的不同,代表的寓意也不同,其中小金刚菩提有瓣的,但...个体户逾期申报怎么解决
个体户逾期申报的首先是应该到税务机关纳税申报窗口补申报,同时...小米薏米山药红枣有什么功效
小米益肾健胃催眠。薏米有利水消肿健脾去湿,常食可使皮肤光泽细...内蒙古属于哪个方言区
中国一共分大方言区,分别是北方方言区,以北京话为代表吴方言区...厨房刀具选购要注意什么
看刀具的钢材。拿手指轻轻敲弹一下菜刀的刀身,听听声音就知道了...泰国手串有名的是什么材质的
持珠用手掐捻或者持念的佛珠,持珠,多用来记录念诵佛号或咒语的...白马蹄莲的养殖方法和注意事项
盆器。为马蹄莲挑选花盆,最好挑选那种比较大的,而且底部还有多...彩银项链会掉色吗
彩银项链是不会掉色的,因为彩银项链是由含以上的银浇铸成型,为...哪6种情形必问责
以下是种情形必问责党的领导弱化,在推进各项建设中,或者处置重...