职业倦怠该如何拯救
1、把自己看作自由人:想象自己是个独立承包者,你的雇主是位大客户,然后合理分配你的时间,以达到不仅满足客户所需,而且还有余地从各方面发展自己的事业。例如,你的工作是负责起草各种报告式文件,用词的好坏,对你上司可能无关紧要;但对于你一位独立承包人,你应认识到,你的措辞技巧可能会开辟一个全新的销售市常表面上是取悦你的上司,实际是把你推到独立承包的人地位。
2、梦想少一点,计划多一点:考虑清楚有关自己理想职业的每一件事——从工作形式到工作环境,然后确定自己所追求职业的标准或目的。具体方法是:可把所追求的理想职业划分成尽可能短的各阶段。如果发现自己目前正在任一个低级经理,或只是一名记账员,你就必须寻找一条能帮助自己达到另一职位的晋升之路。你可观察一下是否能调到另一部门,或者先谋个较低的职务,然后找机会进修;最低限度,也要找出妨碍你日后晋升的不利因素。谨记,循序渐进是改变不称心工作的最好方法。
3、工作娱乐两不误:有些人上岗工作只知道拼命干。一开始在晚上加1—2小时班,不久便整星期地加班,最后连周末也成了办公时间。实际上,工作成了霸占他全部光阴的横蛮宾客。这类人除了工作,几乎没有任何社交活动,这样时间长了,不免对自己的工作产生反感。
4、改变对待他人的态度:如果你每天早晨一想到上班就害怕,部分原因大概是你与周围同事相处不好。虽然你不喜欢与他们一起工作,但最低限度,也应该和他们积极相处。当你在电梯里对人微笑时,别人也会报以微笑,在办公室也是如此。以礼相待是人的本性。与相互不理不睬的人,一夜之间就建立亲密关系是不现实的,但若你真诚地去改善关系,你的同事迟早会感觉到这一点。
5、寻找工作外的成功:把自己的癖好和业余活动当作本职工作一样认真对待,并同样引以为豪。今天,许多人只把来自办公室的成绩看成真正的成功,结果这些人惟有事业上春风得意时才会沾沾自喜,而一旦工作遇到麻烦,就感到羞辱不堪。如果你把自尊也系于你的职业努力之外,工作中受挫时,就容易保持一种积极的态度。
猜你喜欢
离婚如何争夺孩子抚养权
对父母双方的基本条件进行取证,包括但不限于工作性质工作环境收...求四寸海绵蛋糕配方
用料鸡蛋个,细砂糖克,低筋粉克,黄油克,牛奶克。做法裁剪好烘...死侍2内地过审了吗
电影死侍内地已经审核通过了,并已经确定将于年月日在中国上映。...怎样设置bois密码
设置密码的方法如下。将电脑开机,在开机的同时,迅速按键盘上的...血压高低压差标准是多少正常
血压高低压差标准是正常比较理想的血压为,为临界高血压。超过,...如何减腹部
跑步分钟仰卧起坐主要锻炼腹肌分钟。跑步分钟徒手深蹲主要锻炼腿...小电驴什么意思
小电驴是电动自行车的意思。电动自行车,是指以蓄电池作为辅助能...挪用资金罪到什么部门举报
根据刑事诉讼法第十九条规定刑事案件的侦查由 * 机关进行,法律...用人拼成一个患字打一成语
人满为患因人多造成了困难。出处郭沫若洪波曲第二章一客栈小,已...科研有哪些职称
科研机构研究员副研究员助理研究员。高校教授副教授讲师助教。科...翰林编修是什么官
翰林编修是历朝掌奉敕编修有关书籍的官,正七品,无定员。地位低...三行情书简短文艺
青梅枯萎,竹马老去,从此我爱上的人都像你。一见钟情,二见倾心...一个抱枕需要用多少珍珠棉
根据抱枕大小来定,一般一个抱枕千克的珍珠棉就够。立方米需要珍...漂染有什么注意事项
染发前天最好不要洗头,洗头时也不要用指甲抓头皮,避免在染发时...关于小年的祝福语
腊月二十三,糖官粘,家家户户过小年扫灰尘,贴年画,欢欢喜喜迎...