上夜班喝水的最佳时间
1、一般口渴的时候喝水比较好,没有太多要求。
2、枸杞子茶:能够滋补肝肾、益精明目,适合因熬夜上夜班而出现口干舌燥、眼痛、耳鸣的人群。
3、桑叶茶:能够清肺润燥、清肝明目,同样适合因上夜班而出现上火、咽干、视力下降的人群。
4、野菊花茶:入肝经,能清热解毒,适合肝火旺盛、咽干、目痛、头晕、口腔溃疡的人群食用。
5、西洋参:能够滋阴、清虚火、生津、补气,适合因熬夜上班而出现阴虚火旺、气虚乏力症状的人群食用。
6、麦冬:有滋阴润燥、生津、清心的功效,适合因熬夜而心烦气躁、内热消渴、便秘的人群食用。
0
纠错
猜你喜欢
家用燃气表使用注意事项有哪些
对于这类产品来说,如果一段时间不打算使用,这时就及时关好各个...2023给朋友生日祝福语短信大全
成长的轨迹最是美丽,苦也甜蜜,成长的动力最是给力,累也得意,...节气小寒说说
风吟寒,雪舞天,融融爱意暖心间雨绵绵,梅绽艳,款款深情俏容颜...如何开红酒
事先购买一个红酒开瓶器,或者准备一个红酒开瓶器。撕开红酒瓶盖...招摇中招摇什么时候恢复真身
在招摇剧中,路招摇是因为再一次封印洛明轩后才回到自己的身体的...淮山和虾可以一起吃吗
淮山和虾是可以一起吃的。从中医学和营养学的角度来讲,虾本身属...法庭举证什么要求
申请法庭举证的具体要求应看具体情况而定。如遇到当事人确实无法...英国工艺美术运动的主要实践人是
英国工艺美术运动主要实践人物是艺术家诗人威廉莫里斯。工艺美术...交警扣车取车需要什么手续
交警扣车取车需要机动车违章被扣以后需要到 * 机关出具的扣车单...形容夏天的成语
绿树成荫骄阳似火烁玉流金吴牛喘月炎炎夏日烈日炎炎。赤地千里无...ps怎么把多余的人去掉
具体操作如下打开一张照片在图层中复制图层使用左边工具箱中的自...明日方舟断罪者咋获得
明日方舟在年愚人节下午闪断更新后实装了一段国服剧情,在剧情的...小米手机如何开启美颜
小米手机如何使用美颜打开小米手机,找到照相机运行照相机在空白...隋朝著名书法家有哪些
丁道护,谯县人。生卒年不详。隋文帝时书家。官襄州祭酒从事。擅...速腾功能介绍 有关速腾功能介绍
天窗如果速腾有天窗的话,许多时候开到最大的时候,还没有全开。...